In der Einzeltherapie wird das Arbeiten an eigenen Veränderungen ermöglicht. Sie erhalten einen Raum für sich selbst und das, was für Sie wichtig ist. Ideen können entwickelt, erprobt und auch wieder verworfen werden, heikle Themen können leichter ausgesprochen werden. Das eigene Selbstbild, das Selbstwertgefühl bzw. die Identität als Mensch ist oftmals zentrales Thema. Daraus abgeleitet ergibt sich oft der Wunsch, sich selbst mehr anzunehmen, zu mögen und zu stärken. Systemische Therapie beschäftigt sich immer mit Beziehungen – zum sozialen Umfeld, zur Herkunftsfamilie, zum akuten „Problem“.

Ziel ist es, Ihre Kompetenzen und Fertigkeiten zu aktivieren, das positive Potenzial, das jeder in sich trägt, zur Erreichung von Wünschen und Zielen zu nutzen. Mit verschiedenen Methoden auf Wahrnehmungs- Verhaltens- und Interpretationsebene werden verschiedene Perspektiven entwickelt, um neue Sichtweisen zu gewinnen und Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.